ヨガクラス

クラス名 対象学年 スタジオ 曜日 時間
ヨガクラス 朝ヨガ 荒牧 AM8:00〜9:00
アシュタンガヨガ 下小出 日(月1回) PM6:00〜8:00

運動不足の方、ヨガが初めての方、年齢不問、どなたでも参加可能。ハタヨガをベースにした初心者向けです。
アシュタンガヨガは動く瞑想とも言われています。「アシュタンガ」とはサンスクリット語でヨガの八支則を意味します。連続したポーズを深い呼吸で行います。

体験レッスンお申込み



レッスンと自分のレベルが合えば入会するスタジオの雰囲気が自分と合えば入会するスケジュールが合えば入会する(タイムテーブルを見ても自分のスケジュールと合うかわからないので相談したい)その他


Face BookInstagramネット広告会員紹介インストラクター紹介非会員紹介通りすがりその他

お支度は運動しやすい支度、靴下で大丈夫です。15分前からの入室可能。

©  Act & Ballet Lively Comfort All Rights Reserved.
PAGE TOP